Einzelteile I Selbstbau-Anleitung I Über mich I Kontak
 
Home
21 | 05 | 2012
INHALT
Neues zur Sauna
Umfrage
Ich gehe in die Sauna...
 
Fit mit der Sauna - Sauna selbst bauen
PDF Drucken

Sauna-Bauanleitung

Download als PDF-Datei

Wichtige Informationen,wenn Sie Ihre Sauna selbst bauen möchten.

Hinweise und Planungshilfen 27 Seiten im DIN A4 Format
Die richtige Raumplanung

  • Be-und Entlüftung der Sauna
  • Der KW-Bedarf des Saunaofens
  • Gesundheitliche Aspekte
  • Wo kaufe ich die Materialien
  • Mit aktueller Einzelteilpreisliste für Technik u. Baumaterialien
  • Der Wandaufbau

Weiterlesen...
 
Sauna & Softdampf und Infrarot PDF Drucken E-Mail

Multiline-Klimatechnik = Sauna & Softdampf und Infrarot.

Innovation im Saunabau hat einen Namen: BEMBERG Multiline.


Mögliche Kombination der Badeformen:

Fresh-Feeling als Hinterwandklimasystem oder in der klassischen Ofenform, kombiniert mit Infrarot-Strahlereinheiten,Anzahl und Anordnung nach ihrer Wahl, gesteuert mit der Multifunktions-Display-Steuerung CSi.    bemberg NORDI-Multiline

SKY-Multiline mit Fresh-Feeling-Classic, außen Dekor weiss/gelb.     ../bilder/sauna/sky-line-als-multiline.jpg

Mögliche Grundkabinen sind einsetzbar:

NORDI, Naturbohlensauna, Fichte, Weisstanne oder Hemlock CHALLENGER, die Qualitätsauna, innen Fichte oder Hemlock KOMFORT, die Elementsauna für sehr hohe Anforderungen SKY-Line, die NORDI-




Multiline mit Fresh-Feeling-Hinterwand, Infrarot-Einheiten
und Sternenhimmel.

Sonderserie aus dem Infrarotbereich

Ihre Wünsche und Vorstellungen werden realisiert, hier zum Beispiel:NORDI-Multiline-Design, Naturbohlen aus karelischer Fichte,Design-Ganzglastüre, Bullaugenfenster und die Multiline-Klimatechnik = Sauna & Softdampf und Infrarot.

 
Gibt es den idealen Grundriss? PDF Drucken E-Mail

Gibt es den idealen Grundriss?

Als Standard für eine private Sauna, kann man wohl die quatratische Sauna in den Maßen von ca. 2 x 2 m ansehen. Türe mittig gesetzt, links neben der Türe der Saunaofen, hinten eine Querbank auf der oberen Etage, daran hängend und im Winkel zur Türseite zurückführend ein Bankteil. Die obere Bankstufe. Darunter etwa 30 cm tiefer eine zweite Querbank. Die oberen Bänke 60 cm breit, die untere Bank 70 cm breit. Sie steht ungefähr 10 cm unter die obere Bank zurück. Natürlich kann die Kabine auch spiegelbildlich gebaut werden, also der Ofen rechts. Das gibt aber Probleme mit der Abluft.

Weiterlesen...
 
Saunahölzer PDF Drucken E-Mail

Die richtigen SaunahölzerSaunapaneele

Man kann sie nicht einfach im Baumarkt kaufen, wenn das Sonderangebot auch noch so verlockent scheint. Sie brauchen Saunaprofilholz das heißt Paneele bei denen Nut-und Feder tief ineinander greifen. 17 mm ist beim Saunaprofil die Verbindung. Überwiegend werden im Saunabau nachfolgende Holzsorten verwendet. Die Paneelsträke sollte mindestens 14 mm sein.

Weiterlesen...
 
Baderegeln PDF Drucken E-Mail

Baderegeln

für einen gesunden Aufenthalt in der Sauna

Nehmen Sie sich Zeit. Rechnen Sie mit mindestens zwei Stunden Aufenthalt im Saunabereich. Reinigen Sie sich und trocknen Sie sich wieder gut ab, vor dem betreten der Sauna.
 
Nehmen Sie zwei Handtücher. Eines zum abtrocknen und ein besonders großes Saunatuch als Sitz und Liegeunterlage. Hören Sie auf die Signale des Körpers. Nicht wer am meisten "leidet" hat den größten Erfolg. Bleiben Sie 10 - 15 Minuten in der Sauna. Solange Sie sich wohl fühlen.

Ruhe ist so schön. Schließen Sie die Augen, hören Sie auf Ihren Körper. Reden können Sie bei der Arbeit wieder genug.


Weiterlesen...
 
Designer-Sauna PDF Drucken E-Mail

NEU, die Designer-Sauna für den verwöhnten KundenDesigner-Sauna von BEMBERG

NORDI in der Weisstannen-Bohlenausführung

BEMBERG präsentiert die NORDI aus 58 mm starken Weisstannen-Bohlen. Dieser Saunatyp ist besonders für die Kunden geeignet, die wenig Äste im Holz haben möchten und ein helles Holz bevorzugen. Noch filigraner wirkt diese Ausführung in der Kombination mit großflächigen Fenstern über Ecke. Ideal für den Bad-Wellnessbereich.

Die NORDI-Weisstanne ist als normale Sauna mit klassischen Saunaofen, über die idealen Hinterwandsystemen bis hin zur „Multiline“
( Sauna & Softdampf und Infrarot ) zu betreiben.
Insbesondere für die Herbst- und Winterzeit bietet die Multiline dem gesundheitsbewussten Kunden eine Alternative bei der Wärmebehandlung sprich Infrarot, Sauna und Softdampfbad.

Infrarotstrahlen bringen die Wärme direkt auf die Hautoberfläche, dringen ein und durchwärmen dadurch die Muskulatur. Und das alles blitzschnell, ohne Vorheizen, bei geringem Stromverbrauch und natürlich nicht kreislaufbelastend.

Sauna, der Klassiker, das ideale Wechselbad, erhitzen in heißer trockener Luft - ca. 90° C - und anschließend die Abkühlung durch die Luft oder Wasser. Diese Badeform stärkt den gesamten Organismus, entgiftet und entschlackt den Körper, ist Stress abbauend steigert die seelische Verfassung.

Softdampfbad, der Renner unter den Wärmebädern – ca. 50 ° C und 50 % relative Luftfeuchtigkeit . Gerade auch bei hohem Blutdruck eine ideale und wirkungsvolle Ergänzung zu weiteren Therapiemaßnahmen.

Mehr Informationen von

BEMBERG GmbH & Co. KG
Biegelstraße 14
74336 Brackenheim

Tel.: +49 (0)7135 98 700
Fax: +49 (0)7135 13 601
www.bemberg.de


 
Imunsystem PDF Drucken E-Mail

Regelmäßiges Saunabaden stärkt das Immunsystem

Durch das aufheizen des Körpers auf Fiebertemperaturen und abkühlen nach dem Saunabad, lernt der Körper wieder mit Temperaturunterschieden fertig zu werden. Ein kleiner Luftzug führt nicht gleich zur Erkältung.

Das Immunsystem wird gestärkt. Man ist den Umwelteinflüssen wieder besser gewachsen. Ein zweiter, oder auch ein dritter Saunadurchgang, jeweils 10-15 Minuten können folgen. Einmal in der Woche, das ist ideal, übrigens im Sommer wie im Winter. Man erträgt auch im Sommer große Hitzperioden leichter. Der Körper hat sein natürliches Klimasystem trainiert. Die Poren öffnen bei Hitze und schließen rasch bei Kälte. So bleibt man gesund und fit.

Ein Saunabad schützt vor Erkältung!

 
Meist gelesen
SUCHEN: